要知道29岁到40岁这个年龄段的人群，是能够进行牙齿矫正的，而且一般情况下是没有严格的年龄限制的，只要牙齿没有松动现象，口腔处于一个比较健康的装修，都是不存在什么问题的。
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实现牙齿矫正的基本方法是佩戴矫正器，并施加压力进行牙齿整理。使得牙齿慢慢移动，从而恢复正常的牙列。那29岁到40岁的人群建议选哪些牙齿矫正的方式呢？以及牙齿矫正估计需要多长时间？下面我来展开说说。
1. 牙齿矫正的方式
① 金属托槽矫正
金属托槽矫正是我们广为人知的牙齿矫正方式，其实就是大家口中的“钢牙”，主要采用不锈钢托槽作为正畸固定矫治器，因此对牙齿控制力较强，结实耐用，脱落后支持再粘接，那样的话医生可操作性大，另外价格也比较便宜，但在美观度上做的比较差。
② 陶瓷托槽矫正
陶瓷托槽简单来说是金属托槽的透明版，具有和天然牙非常类似的色泽，美观性高，粘接较金属托槽会相对来说更牢固，也就是说治疗中不会存在托槽脱落的问题，不过体积会相对没那么小，同时价格要高于金属托槽。
③ 隐形无托槽矫正
隐形无托槽矫正器使用高分子材料制造，外观漂亮，质感透明光滑，而且没有钢丝和托槽，佩戴舒适，摘取方便，可正常进行饮食和社交活动，不过价格方面会贵一些。
④ 舌侧矫正
舌侧矫正是将矫治器固位于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，该矫治器兼具了完全隐形和金属矫治器的优点，实现效果与美观的极致，不过医生的操作难度大，价格贵。
2. 牙齿矫正的时间
29岁到40岁最佳矫正时间就是1年到2年左右，但具体要根据自身牙齿实际情况、矫正的方式等才能决定。
如果牙齿基础非常好，那么过于会大大缩短牙齿矫正的时间。如果牙齿情况比较复杂，矫正的时间就会比别人要久一些，相应的佩戴保持器的时间也会延长一些。
还有，要是选择的矫正方式不同，对于牙齿矫正的时间也是存在影响的，一般的话，要是普通的金属托槽矫正方式，那矫正所需要的时间就比较长，不过，患者要是选择用隐形矫正的治疗方式，所需的矫正时间也会短一点。
总的来说，29岁到40岁这个年龄段的人群是可以矫正牙齿的，可以根据个人情况选择金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形无托槽矫正、舌侧矫正这些方式来进行矫正，需要注意的是矫正的时间会受到自身牙齿的情况、所选择的矫正方式等因素的影响。
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