提醒一下29岁到40岁这个年龄段的人群，是可以选择进行牙齿矫正的，而且大部分情况下是没有严格的年龄限制的，通常来说的话，只要牙齿不出现松动、口腔健康的这种状态下，都是不存在什么问题的。
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进行牙齿矫正的主要方式是佩戴矫正器，并施加一定的外力以调整牙齿的排列。使得牙齿进行移动，从而恢复正常的牙列。那29岁到40岁的人群有哪些牙齿矫正的方式可选呢？以及牙齿矫正到底需要多长时间？接下来我来具体聊一聊。
1. 牙齿矫正的方式
① 金属托槽矫正
金属托槽矫正是耳熟能详的牙齿矫正方式，也就是大家看谈到的“钢牙”，主要采用不锈钢托槽作为正畸固定矫治器，对牙齿控制力较好，比较结实耐用，不小心脱落后可再粘接，那么医生可操作性大，再者价格也很便宜，但美观度不怎么好。
② 陶瓷托槽矫正
陶瓷托槽说白了是金属托槽的透明版，具有和天然牙非常类似的色泽，美观性高，粘接较金属托槽非常牢固，可以说治疗中不会存在托槽脱落的问题，但是体积会相对大一些，另外价格也比金属托槽要高点。
③ 隐形无托槽矫正
隐形无托槽矫正器采用高分子材料制成，质地透明，表面光滑，外观美观，而且没有钢丝和托槽，佩戴舒适，摘取方便，也不对正常的饮食和社交活动造成什么影响，不过价格方面会贵一些。
④ 舌侧矫正
通过将矫治器放在牙齿的舌侧，可以实施舌侧矫正治疗，以达到正畸效果，该矫治器兼具了完全隐形和金属矫治器的优点，进一步达到效果与美观的极致，值得一提的是医生的操作难度大，价格贵。
2. 牙齿矫正的时间
29岁到40岁的人群的矫正时间大概是1年到2年左右，但具体要根据自身牙齿实际情况、矫正的方式等才能决定。
如若牙齿基础很好，那么牙齿矫正的时间可能会大大缩短。如若牙齿情况十分复杂，也就是说矫正的时间就会比其他人要长些，相应的佩戴保持器的时间也会更长一些。
另外，如果选择的矫正方式不同，对于牙齿矫正所耗费的时间也是有影响的，大部分时候，倘若是普通的金属托槽矫正方式，那么牙齿矫正的时间就比较长，若使用隐形矫正的方式进行正畸的话，矫正时间就会相对减短一点。
综合看的话，29岁到40岁是适宜矫正牙齿的年龄，可以选择金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形无托槽矫正、舌侧矫正这些方式来进行矫正，然而矫正的时间会受到自身牙齿的情况、所选择的矫正方式等因素的影响。
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